fbpx

Råsterke Lise til Queen of the Castle!

  • Skrevet 24. april 2013

Lise Gangstad (46) har gjort det meget bra som Strong Woman. Hun er Norgesmester i steinløfting, stokkbenkpress og Farmers Walk. Nå er hun på vei til Finland med Norges sterkeste Kikki Berli-Johnsen, for å vise hvem som er vikinger!

Av: Marika Lejon

Foto: Privat

Lise Gangstad BODYMAG.NO

Litt om Lise

Sivilstand: Samboer med Marius Bjerke

Bosted: Skjetten

Gym: Golds Gym Lillestrøm

Meritter

  • 2013 Norgesmester i stokkbenkpress 90kg og Norgesrekordholder.
  • 2013 2.plass NM i frameløft 230kg, i tillegg Norgesrekordholder på 240kg.
  • 2013 2.plass NM i rollng thunder 50kg.
  • 2013 3.plass NM i yoke 260kg.
  • 2012 4.plass Norges sterkeste kvinne (var dessverre skadet)
  • 2012 Norgesmester i steinløfting 100kg
  • 2012 Norgesmester i farmers walk 2x117kg
  • 2012 2.plass NM i stokkpress 61kg
  • 2012 3.plass NM i yoke 213kg

Hvordan havnet du oppi denne sporten?

Sporten har alltid fascinert meg. Jeg har så lenge jeg kan huske, sett Strongman på TV. Sporten ble en realitet for meg da jeg begynte å bli med min samboer på strongman-trening.

Hva tror du er grunnen til at du brenner for rå styrke?

Det er råskapen og galskapen i å løfte, dra og trekke vanvitting tunge ting, og stadig bli sterkere.

Hvilke tilbakemeldinger får du av andre kvinner på at du er med i denne «manne-sporten»?

Av de tilbakemeldingene jeg har fått, har de bare vært positive, som for eksempel «så kult, imponerende, tøft».>>>

Lise Gangstad BODYMAG.NO

Hva synes mennene rundt deg?

De mennene jeg trener med og har kontakt med, og som skjønner hvor mye hard trening det kreves for å drive med denne sporten, synes det er tøft at jenter kan drive med en slik sport.

Er det plass til kvinner i denne sporten?

Det er det så absolutt. Det har aldri før vært så mange deltagende kvinner i et Norges Sterkeste Kvinne før, hele 10 stykker.

Hva kan gjøres for å få mer fokus på kvinnene i denne sporten?

Bredere mediadekning i for eksempel diverse treningsblader, nettsteder, intervjuer, reportasjer m.m.

Kan du fortelle litt om din neste konkurranse?

Neste konkurranse er 27.april, «Queen of the Castle» i Finland. Dette er et nordisk mesterskap som United Strongmen arrangerer årlig. Norge er representert med to deltagere Kikki Berli-Johnsen og meg selv. Finland stiller med fire, Island med to, og Sverige foreløpig med en kvinne. Storfavoritt er råsterke Kati Luoto fra Finland.

For å opplyse om hvor tøff en slik konkurranse er kan jeg nevne øvelsene som er:

  • Stokkpress max. dvs last woman standing….begynner på 50kg og øker med 10
  • Markløft for reps, 200kg eller 160kg
  • Medley med duckwalk 90kg etterfulgt av fire dekkvelt på 250kg
  • Sandsekkbæring med 90kg, lengst mulig på tid
  • Farmershold 2x102kg på tid
  • Steinserie fra 50kg og opp til 136kg

Lise Gangstad BODYMAG.NO

Hvilke mål har du satt deg til denne konkurransen?

Å gjøre det bedre enn noen gang….satser på topp seks!>>>

Lise Gangstad BODYMAG.NO

Hvordan trener du mot en slik konkurranse?

Jeg trener mest mulig på de øvelse som er i konkurransen. Jeg har selvfølgelig satt opp et treningsprogram som jeg følger for å få system i ting. Jeg passer på å få i meg nok mat, vitaminer, mineraler og omega 3. Litt pleie av kroppen hører også med, så massasje benytter jeg meg av, det fører dessuten til raskere restitusjon og er skadeforebyggende.

Hvordan merker du i dagliglivet at du driver med Strong Woman?

Det er iallefall ingen frøkensport. Det blir litt blåmerker, skrubbsår og vondter her og der. Jeg har alltid vondt et sted eller to.

Burde de også dekke norges sterkeste kvinne på TV?

Det synes jeg så absolutt, det er jo fantastisk flott å se på sterke kvinner.

Hvilke egenskaper har du som passer i denne sporten?

Jeg liker å utfordre kroppen min, se hva jeg kan prestere. Jeg har konkurrert i forskjellige idretter siden jeg var barn og elsker det forsatt. Jeg setter strenge krav til meg selv og er disiplinert når det kommer til trening og setter meg stadig høyere mål. Dessuten er jeg sterk.

Hvem er ditt største forbilde?

Innen Strong Woman er det Aneta Florczyk fra Polen. Hun er en meget flott representant for sporten som har vært fire ganger verdens sterkeste kvinne.

Hva fascinerer deg mest med rå styrke?

Å se sterke kvinner og menn løfte, dra, presse, trekke ting som man ikke trodde var mulig.>>>

Lise Gangstad BODYMAG.NO

Lise Gangstad BODYMAG.NO

Hvem hjelper deg med trening og utvikling?

Det er min kjære samboer Marius Bjeke, som selv har vært en aktiv Strongman.

Hvor henvender man seg om man ønsker å konkurrere?

Da henvender man seg til en Stongmanklubb. Det finnes en del av dem rundt  om i landet. Eller man kan leserpå Strongman Norge sin side på Facebook. Det finnes også en god del informasjon om konkurranser på strongmansiden til Treningsforum.

Hvem er verdens sterkeste kvinne? 

For tiden mener jeg det er Nina Geria fra Ukraina.

Vi ønsker Norges råeste damer LYKKE TIL I FINLAND!

Bodymag.no

Svar