Her kan nybegynnere få tips til treningen. Vår øvelses-guide viser deg ulike øvelser for de viktigste muskelgruppene. Ønsker du flere råd og tips kan du spørre vårt ekspertpanel.

[button color=red url=?page_id=417 target=self]>> Tilbake til øvelser <<[/button] 

[thethe-image-slider name=”Skulderpress”]

Skulderpress

[thethe-image-slider name=”Militarpress”]

Militærpress

[thethe-image-slider name=”St. sidehev”]

Stående sidehev

[thethe-image-slider name=”Fr. sidehev”]

Fremoverbøyd sidehev

Leave a Comment