Her kan nybegynnere få tips til treningen. Vår øvelses-guide viser deg ulike øvelser for de viktigste muskelgruppene. Ønsker du flere råd og tips kan du spørre vårt ekspertpanel.

[button color=red url=?page_id=417 target=self]>> Tilbake til øvelser <<[/button] 

[thethe-image-slider name=”Bredt”]

Bredt nedtrekk

[thethe-image-slider name=”Smalt”]

Smalt nedtrekk

[thethe-image-slider name=”Ena”]

Enarms roing

[thethe-image-slider name=”Mark”]

Mark