
I anledning 8.mars vil vi gjerne minne jentene på hvorfor de bør løfte vekter. Vi vet at mange trener hardt og går på harde dietter for å se bra ut i speilet. Mange kjemper en endeløs kamp mot fettet, fordi de føler seg stygge og tjukke. Det er ikke slik det burde være. Å løfte vekter bør gi deg mer selvtillit og mer trivsel. Trenden i dag har gjort vekttrening til noe hot og sexy, men er det derfor man bør løfte vekter?
10 gode grunner til at kvinner bør løfte vekter!
- Løft vekter fordi du vil bli sterkere — ikke fordi du vil være sexy for andre.
- Løft vekter fordi du vil være atletisk — ikke fordi du er redd for å bli feit.
- Løft vekter for å vise at du styrer kroppen din selv — ikke fordi du er et objekt styrt av trender.
- Løft vekter fordi du vil bli mindre avhengig av hjelp — ikke fordi du er avhengig av blikk.
- Løft vekter fordi du vil være sunnere — ikke fordi du føler du må sulte deg ned i vekt.
- Løft vekter for å ha en funkjsonell kropp når du blir 90 år — ikke fordi du vil gå ned 10 kg på 3 måneder.
- Løft vekter fordi du ikke gir opp — ikke fordi du ønsker en lettvint løsning for å komme i form.
- Løft vekter fordi du ikke er redd for å miste din kvinnelighet — ikke fordi du vil ha formene til de du følger på instagram.
- Løft vekter fordi du får mer overskudd — ikke for å blir sliten av å gå på diett, mens du trener tungt.
- Løft vekter for å gi mer av din styrke til andre — ikke for å dra ned andres selvtillit til de blir svake og ikke kan motstå kroppspresset.