fbpx

Trening

To belt, or not to belt?

Mange bruker belte når de løfter vekter, men hvorfor gjør de det? Når trenger man å bruke det? Eller trenger man? Investigation needed! av Jostein...Les mer →

Bruk manualer og tren hjemme!

Mange har verken tid eller penger til å melde seg inn i treningsstudio. Dette er likevel ingen god unnskyldning for å hoppe over treningen. Du kan...Les mer →

Kan du treningsbegrepene?

I treningsverdenen er det mange begreper du kanskje ikke har hørt før. Her har du noen ord du kan lære deg nå først som sist....Les mer →

Hva er BCAA?

BCAA står for Branched Chained Amino Acids, eller forgrenede aminosyrer på norsk. Disse aminosyrene er leucine, isoleucine og valine. Av: Jostein Rygge Disse tre aminosyrene er...Les mer →

Teller du skritt?

Teller du skrittene dine? Mobilteknologien gjør det svært enkelt for oss å følge med på aktiviteten vår. Da skrittelleren gjorde sitt inntog for ca ti...Les mer →
1234
Page 2 of 4