Bikini-Asta spiser proteinvafler til frokost hver dag. Sunt, lettvint og himmelsk! Her får du oppskriften hennes, så du kan lage disse selv!
Oppskriften er svært lettvint å lage til frokost. Asta forteller at hun spiser proteinvafler hver dag.
“Jeg må rett å slett bare ha det for å få best mulig kickstart på dagen og for å få i gang forbrenningen og energien!”, forteller Asta til Bodymag.
Les tidligere intervjuer med Asta her :
*Slik trener en bikinidame! (med video)
Oppskriften lyder som følger:
- 2 eggehviter
- 30-40g lettkokt havregryn
- 30g myoprotein jordbærsmak
- Kanel
- 1/2 ts bakepulver
- Vann
—Jeg sprayer med lavkalori-oljesprayen Pam, men man kan også bruke Fry Light. Røren helles enten i stekepanne eller vafeljern. Vafelen toppes med bær, eventuelt litt banan og mager Kesam. Jeg bruker Stevia vaniljedråper i Kesamen for å få mer smak! Strø over sukrin og kanel og voila 🙂
Kjøp lavkalori-oljespray hos Gymgrossisten i Sorgenfrigata!
