fbpx

Forside lår

Her kan nybegynnere få tips til treningen. Vår øvelses-guide viser deg ulike øvelser for de viktigste muskelgruppene. Ønsker du flere råd og tips kan du spørre vårt ekspertpanel.

>> Tilbake til øvelser << 

200true
dots
bottomright
150true
true
200https://www.bodymag.no/wp-content/plugins/thethe-image-slider/style/skins/frame-white
  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide1

  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide2

Benpress

200true
dots
bottomright
250true
true
200https://www.bodymag.no/wp-content/plugins/thethe-image-slider/style/skins/frame-white
  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide1

  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide2

Benspark

200true
dots
bottomright
250true
true
200https://www.bodymag.no/wp-content/plugins/thethe-image-slider/style/skins/frame-white
  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide1

  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide2

Knebøy

200true
dots
bottomright
250true
true
200https://www.bodymag.no/wp-content/plugins/thethe-image-slider/style/skins/frame-white
  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide1

  • 1500
    slideright
    false
    60
    bottom
    30

    Slide2

Utfall (bakside/forside lår)