Her kan nybegynnere få tips til treningen. Vår øvelses-guide viser deg ulike øvelser for de viktigste muskelgruppene. Ønsker du flere råd og tips kan du spørre vårt ekspertpanel.
[button color=red url=?page_id=417 target=self]>> Tilbake til øvelser <<[/button]
[thethe-image-slider name=”Bcurl”]
Bicepscurl
[thethe-image-slider name=”Hammer”]
Hammercurl
[thethe-image-slider name=”Scott”]
Scottcurl
[thethe-image-slider name=”Bcurl_stang”]
Bicepscurl med stang