Intervju med Leif Hestad og Robin Ljungsberg

  • Skrevet 23. september 2015

Bodymag var tilstede under «Åpen dag» på Sandaker Treningssenter (kommende Imperia Gym). Her møtte vår reporter Miriam Jødal Leif Hestad som stiller i VM om syv uker og Robin Ljungsberg som debuterte i Men´s Physique forrige helg.

berget_Hestad

Tekst og foto: Miriam Jødal

Den tidligere byggeren Robin Ljungsberg debuterte i Men’s physiqie forrige helg. Han kom dessverre ikke til finalen. Nå jobber han med å klare vekten, slik at han kan stille i Classic Bodybuilding i NM om få dager. Intervjuene under er gjort for 10 dager siden.

Er det første gangen du er her på «Imperia» for å trene Robin?

Ja, det er det og det blir lett et medlemskort her også. Jeg trives skikkelig godt.

Jeg må jo bare spørre deg siden du er i åpenbart god form. Skal du stille?

Ja, jeg skal Stille i Norway Open og NM. Det er min debut i Men’s Physique. Tidligere har jeg stilt i bygging, men jeg har fått høre at jeg har mer egnet kropp for Men’s Physiqe. Så jeg måtte prøve om det faktisk kan være noe! Jeg tror selv at det kan passe meg bedre enn bodybuilding. Det føles veldig bra hittil!

Hvor motivert er du nå da, en uke før Norway Open?

Jeg er motivert som faen…hehe, og jeg kommer til å stille i min beste form. Jeg har i hvert fall en god følelse og føler at jeg er mer komplett nå enn tidligere.>>>

Robin_Berget

Hvor er det du vanligvis trener?

Jeg trener på Haralds, på Evo og nå tenker jeg å begynne her også. Jeg liker variasjonen og ha muligehten til å prøve nye ting. Men som jeg nevnte tidligere i intervjuet, her på den nye gymmen til Geir, kjenner jeg at jeg garantert kommer til å trives. Jeg likte meg her med en gang. Det er viktig for meg å føle at jeg er på hjemmebane, der jeg kan yte maks. Jeg liker også at gymmen ikke oppleves som kompakt, men litt mer åpen og romslig!

-Takk for praten Robin, lykke til i både Norway open og NM

Den neste atleten Miriam fikk hooket tak i var Leif Hestad som har tatt mange gull! Nå er det kun 7 uker igjen til han stiller i VM i Spania.

Leif_Hestad

Navn: Leif Hestad
Bosted: Asker
Høyde: 175
Vekt on/off: 103kg 120 kg
Klasse: BB +100
Arbeid: Eier og driver elektriker firma i Asker
Sivilstatus: Single
Coach: Min egen coach
Klubb: Har bare stilt utenlands siden 2012, men stilte for Haralds.
Meritter:

  • 1. Plass Oslo Grand Prix +90 kg
  • 1. Plass NM -100 kg
  • 1. Plass NM +100 kg
  • 1. Plass Nordisk +100 kg
  • 2. og 4. Plass EM tungvekt


Første inntrykk, hva synes du om det nye gymet til Borgan? Er dette et sted du kan trives?

Absolutt! Jeg liker denne type gym veldig godt. Håndplukket funksjonelt utstyr og flere rom og avdelinger. Ikke for fancy…og passe hardcore atmosfære. Midt i blinken for meg det! Ser frem til å få noen tøffe økter her!

Du har vært med i gamet i en del år nå, har du forandret mye på treniongsoppleggene dine? Hvordan ser det ut nå forresten?
Trener forsatt nokså likt det jeg alltid har gjort. Fire økter i uka. Ganske så basic trening og relativt tungt. Jeg tar 6-12 reps på overkropp og 10-20 reps på bein.

  • 1) bein
  • 2) fri
  • 3) bryst og biceps
  • 4) fri
  • 5) rygg, mage
  • 6) skuldre og triceps, legger
  • 7) fri

Hvor lenge er du på diett før du klar?

Dietten varer 4 måneder alt i alt. Jeg spiser nok mer enn de aller fleste på diett, så jeg lider lite av en lang diett.

Er du flink med maten året rundt?

Jeg spiser bra hele året, men unner meg absolutt ting off-season. På diett også for den del…hahaha 😀


Hvem er det du frykter du skal møte på scenen om 7 uker?

Hvem jeg frykter å møte? Hmm det har jeg ikke tenkt på egentlig. De får komme de som kommer så tar vi det derfra hehe


Hva er det som motiverer deg?


Det som motiverer meg er først og fremst er at jeg vet jeg forsatt blir større og bedre.


Hva er dine fremtidige mål?


Fremtidig mål er å nå mitt fulle potensiale, så får vi se hva det innebærer.

Hvis du skal nevne noen av dine beste trekk/muskelgrupper du er mest fornøyd med, hva/hvilken er det?
Jeg har nok min forse i overkropp ….og da spesielt rygg, skuldre og armer.

Vi ønsker både Robin og Leif LYKKE TIL!

Her er flere bilder fra «Åpen dag» i det nye «Imperia» til Geir Borgan Paulsen.

Joel Pascua hadde bakt kake.

Joel Pascua hadde bakt kake.

imperia-senteret

imperia-resepjon

imperia-borgan

imperia-trening

imperia_gym

imperia-medlemmer

imperia_åpningen

gym-imperia

imperia-senter

Imperia-3generasjoner

Tre generasjoner Borgan.

imperia-åpning

Ondrej Cizmar

imperia--gym

Bodymag.no

Svar