Eirik vil vinne VM igjen!

  • Skrevet 12. mai 2016

Grepsstyrke er en helt ny gren i Norge. Første gang NM ble arrangert var nå i 2016. Verdensmesteren i grepsstyrke er norsk og heter Eirik Bruun Ingebretsen. Nylig vant han EM. Nå vil han vinne VM igjen!

Eirik_Bruun_Ingebretsen

Navn: Eirik Bruun Ingebretsen

Alder: 30 år

Arbeid: Lagerarbeider hos Skarpnes AS.

Bosted: Tromøy, utenfor Arendal

Gren: Grepsstyrke/ Grip Sport

Sivilstand: Forlovet med Jeanette. Sammen har vi to flotte barn (Liam og Mia). Jeanette og jeg skal gifte oss i høst.

Favorittmat: Biff og Spareribs

OBS: Eirik søker sponsorer for å hjelpe til med å dekke reiseutgifter til konkurranser. Sponsorer bes om å kontakte Eirik.

Meritter i grepsstyrke:

  • Nr 1. Ironmind Grip Classic 2014
  • Nr 1. Austrian Open 2015
  • Nr 1. World Grip Championship.
  • Den eneste nordmann som har sertifisert på Captains Of Crush #3
  • 3 stk norgesrekorder
  • 1 stk verdensrekord (trap bar markløft m/ Fat Gripz)

Fortell litt om sporten du driver med.

Grepsstyrke er utviklet over mange år sammen med strongman. Begge deler er spinoff fra gamle sirkusartister og showmenn. Noen strongmen hadde grepsøvelser de viste frem i tillegg til de klassiske løftene som hantelpress og så videre. Thomas Inch er nok den mest kjente sirkusartisten som showet med grepsstyrke. For drøyt 20 år siden begynte firmaer som Ironmind å lage standardisert utstyr som Captains Of Crush, og etter det har mange andre begynt å produsere utstyr.

Hvordan har det gått med sporten siden de begynte å konkurrere i Norge? Har grenen vokst?

I Norge var det så godt som ingen miljø da jeg begynte i 2012. Knut Bjorvatn hadde av og til et par grepsøvelser med på NM i enkeltøvelser i Valhalla, men det var ingen komplette grepskonkurranser i landet. Min første konkurranse måtte jeg reise til Lahti for å delta i. Tror jeg endte på en 4. plass der. Siden har det gått slag i slag, og vi hadde landets første konkurranse i 2013, nemlig Ironmind Grip Classic kvalifisering. I år var første gang vi arrangerte NM, da det plutselig var en del interesserte. Vi var 10 deltakere og holdt et godt internasjonalt nivå. Ellers i verden har sporten øket jevnt og trutt. Det er i Russland, England, Østerrike, Tyskland, Skandinavia, USA og Canada de fleste konkurranser blir arrangert.

Bruun-Ingebretsen

Hvordan var det å være med i EM?

Det var veldig gøy, og veldig spennende. Jeg kom rett fra en seier i VM for et halvt år siden, og følte at jeg var mannen de andre ville slå.

Hvordan var konkurransen? Var det mange land?

Konkurransen var godt organisert, og det var 25 utøvere fra 6 land med. Den ble holdt utendørs i regi av en årlig festival i byen Purgstall i Østerrike.

Hvordan føltes det å vinne?

Det var helt fantastisk! Jeg følte meg utrolig sterk gjennom hele konkurransen, og gjorde ingen feil. Jeg satt konkurransepers i to øvelser, og knuste treningspersen min i en annen.

Fortell litt om hvordan du trener i forholdt til familie. Er det hektisk å få til treninger?

Jeg setter aldri treningen høyere enn familien. Jeg venter til barna er i seng før jeg drar på trening. Jeanette er den eneste det går utover, og hun er utrolig tålmodig.

Uten hennes støtte hadde jeg aldri kommet så langt i hobbyen min.

«Jeg mener det er viktig å fremme sunne utøvere, slik at den neste generasjonen har noen ekte idoler å se opp til. «

Hvor ofte trener du?

Vanligvis fire ganger i uka, og ofte fem om jeg er i oppkjøringsperioder.

Hvordan trener du i løpet av en uke?

  • Mandag– Rygg og fatbarøvelser som Rolling Thunder, markløft med 50mm akslings, Fat Gripz osv.
  • Onsdag– Bryst, skuldre og pinch (klypestyrke)
  • Fredag– Bein, mage og grippers (håndklemmer)
  • Søndag– Armer, håndledd (wrist curls osv)

Hva skal til for å bli god i grep?

Disiplin og arbeidsetikk. Mange av mine konkurrenter er to meter høye med enorme hender, men de legger ikke like mye arbeid i treningen som meg. Det å jobbe målrettet mot noe, og ikke stoppe fordi det er vondt eller man stagnerer, er det få som klarer.

Kan du fortelle litt om dine holdninger i forhold til dop?

Jeg har veldig klare holdninger til doping. Jeg mener det er dumt, teit, farlig, stakkarslig og ikke minst usportslig.  Jeg mener det er viktig å fremme sunne utøvere, slik at den neste generasjonen har noen ekte idoler å se opp til.

Hva mener du må til for å reduserer bruken av dop i kraftsport?

Det er allerede gjort flotte tiltak som organisasjonen WHEA, der de har WADA-lignende testregimer. Jeg kan bli testet når som helst, ikke bare i konkurranse. Ellers har politiet tatt en del dopingmisbrukere i sine operasjoner, og det er godt å se at det skjer ting etter det har vært kriminalisert i 3 år.

Ingebretsen

Hva liker du å gjøre ellers på fritiden? 

Tiden min går med til familie og venner. Jeg liker fiske og å stå på skateboard (ja, med 120 kg kroppsvekt).

Når er din neste konkurranse? 

Det blir VM i Finland 6. November.

Hva er ditt neste mål?

Å vinne VM for andre gang på rad. Men det skal holde hardt, da det er mange nye øvelser jeg vet finnene er gode i.

VI ØNSKER EIRIK LYKKE TIL MED VM! Takk for intervjuet!

 

Bodymag.no

Svar